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5:2 ausprobiert... hm... hät mir mehr erwartet, ich glaub ich bleib wieder bei 16:8
Es kann aber auch daran liegen, dass meine Tabletten seit ner Woche aus sind 🙈🙈🙈 Schilddrüsen 🙄🙈
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100,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1297 kcal
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Vet: 55,95g | Eiwit: 27,28g | Kolhy: 172,41g.
Ontbijt: Marmelade, Milfina Butter , REWE American Sandwich. Lunch: Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen. Snacks/Andere: Cinemaxx Popcorn Süß, Käsekuchen, Müller Wackelpudding Himbeer. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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