Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2018
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
590 kcal
|
Vet: 19,47g | Eiwit: 44,81g | Kolhy: 60,04g.
Ontbijt: Filinchen Original, Arla Kaergarden Ungesalzen, Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Kaffee. Lunch: Linsensuppe. Diner: Lidl Salatherzen, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Snacks/Andere: Elstar, Filinchen Original. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|