Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 74,59g | Kolhy: 156,64g.
Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Tropical Juice Drink, Banana Pancakes. Lunch: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ketchup , Chutney, Tesco Cheese & Onion Crisps, Tesco Pork Sausage Rolls, Pastrami Sandwich. Diner: Muller Strawberry Rice, Green String Beans, Broccoli , Tesco Chicken Chasseur. Snacks/Andere: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 18,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yogibare's Gewicht Geschiedenis
|