Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 139,99g | Kolhy: 162,43g.
Ontbijt: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Diner: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Andere: Киви, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Кофе с Молоком, Яичный Белок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icecold2007's Gewicht Geschiedenis
|