Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
950 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 51,97g | Kolhy: 102,30g.
Ontbijt: Take It Veggie Tomate-Basilikum Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, K-Classic Delikatess Kasseler, Kaffee. Lunch: Vegetaria Vegetarische Klößchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Diner: Take It Veggie Sojajoghurt, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Elstar. Snacks/Andere: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Chia Brötchen. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|