Немного вернулась к показаниям недельной давности))
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 58,65g | Eiwit: 64,29g | Kolhy: 125,04g.
Ontbijt: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква. Lunch: Чернослив, Зеленые Оливки, Ленивые Голубцы. Diner: Ого Отруби Пшеничные, Капустный Салат. Snacks/Andere: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
13 jan 18 door lid: kotofeika52302
|
Юля про имбирь, на кружку воды
13 jan 18 door lid: kotofeika52302
|
О, точно! Пойду за имбирём!
13 jan 18 door lid: Arodaxis
|
13 jan 18 door lid: ryzhik_86
|
Юлёк, конечно, не так, как хотелось бы, но хоть недавний привес ушёл))
13 jan 18 door lid: Arodaxis
|
разгонишь, будет быстрей уходить!!!
13 jan 18 door lid: kotofeika52302
|
Наташ, я и сейчас переживаю)))
13 jan 18 door lid: Arodaxis
|
13 jan 18 door lid: Arodaxis
|
Юль, включить опять бабу Вангу?:)))))
13 jan 18 door lid: ryzhik_86
|
Давай, Юльчик, жги! 💪 мне нравятся твои предсказания!))
13 jan 18 door lid: Arodaxis
|
Вангую через пару дней ещё отвес:)))
Но рск потом всё равно немного надо будет повысить..чуть-чуть:)))
13 jan 18 door lid: ryzhik_86
|
Новогодние выходные мне весь режим сбили, всю неделю умираю как жрать охота(( вот второй день не укладываюсь в 1200 - время полшестого, а на ужин ничего не осталось по калориям 😠
Похоже, что придётся-таки увеличить РСК хотя бы на время до 1400
13 jan 18 door lid: Arodaxis
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arodaxis's Gewicht Geschiedenis
|