Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 43,87g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 144,63g.
Ontbijt: Mingau de Aveia. Lunch: Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Diner: Sabor Light Sopa de Mandioca, Batata Assada, Cebolas, Tomates, Frango Grelhado. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Papaia. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Malu@'s Gewicht Geschiedenis
|