Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2018
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 26,88g | Eiwit: 36,10g | Kolhy: 63,39g.
Ontbijt: Schinken, Kaufland Baguette Brötchen, Kaffee. Lunch: Kohlroulade, Orangen, Take It Veggie Sojajoghurt. Diner: Kohlroulade. Snacks/Andere: Bravo Cashewkerne Pikant. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|