Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2018
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 157,18g.
Ontbijt: Икра, Поджаренный Белый Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Myprotein Арахисовая Паста, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Приготовленная Тыква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Груша, Яблоко, Руккола. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 18 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyAntonova's Gewicht Geschiedenis
|