|
Feiertage in Summe positiv überstanden. jetzt startet die mission die nächsten 30 kg
|
149,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 49,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 53,41g | Kolhy: 200,04g.
Ontbijt: Philadelphia Feta und Gurke, Roggen Knäckebrot. Lunch: Philadelphia Feta und Gurke, Roggen Knäckebrot. Diner: Ja! Kräuterbaguette, Barilla Pesto Alla Calabrese, Frosta Spätzle Pfanne. Snacks/Andere: Freeway Iso Sport. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Viel Erfolg , du schafft das .
03 jan 18 door lid: ich53
|
03 jan 18 door lid: Viviace
|
Na dann mal los und viel Erfolg.
03 jan 18 door lid: AnnaBanana58
|
03 jan 18 door lid: Monesa70
|
03 jan 18 door lid: junipi
|
Prima gemacht! 👍 So wie ich das sehe, wuppst Du das auch!! 😃💪
03 jan 18 door lid: Luise Freiheit
|
03 jan 18 door lid: Toffifee1989
|
04 jan 18 door lid: schockokrossi
|
Du machst das super, mein Vorbild!😘
04 jan 18 door lid: LeeKa234
|
Die 2. Hürde wirst Du auch noch schaffen. Ich schenke Dir Durchhaltungsvermögen.
04 jan 18 door lid: Karin - Elli
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Toffifee1989's Gewicht Geschiedenis
|