Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2017
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 52,17g | Eiwit: 83,08g | Kolhy: 121,90g.
Ontbijt: Рот Фронт Конфета Маска, Мёд, Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Красное Яблоко, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Diner: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Andere: Nestle Кит Кат Мини, Святой Источник Вода Негазированная, Клементины, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyAntonova's Gewicht Geschiedenis
|