Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 38,01g | Eiwit: 51,85g | Kolhy: 202,97g.
Ontbijt: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Юг Руси Хлеб Заварной. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ясо Тофу Яблоко-Корица. Diner: Американо, Ketch-Up Burger Вега Бургер с Овощами Гриль, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Нежинская Сливочный Десерт Ириска. Snacks/Andere: Помидоры Черри, Jameson Виски, Haribo Жевательный Мармелад, Halloren Halloren Kugeln Latte Macchiato . meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Douchen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Lezen - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|