Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2017
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 28,47g | Eiwit: 45,38g | Kolhy: 61,51g.
Ontbijt: Fol Epi Legere, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Hirtenkäse, Apostels Zaziki, Spitzpaprika. Diner: Fol Epi Legere, Bio Chia Samen, Orangen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Hi Mona, supi, läuft bei dir. Ziel erreicht, nun kann Weihnachten kommen. Wünsch dir einen schönen Tag!
21 dec 17 door lid: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|