Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 75,45g | Eiwit: 87,31g | Kolhy: 141,04g.
Ontbijt: Изюм, Грецкие Орехи, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Банан, Быстров Хлопья Нежные 4 Злака. Lunch: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами. Diner: Русское Море Крабовое Мясо, Bornier Горчица Дижонская, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Andere: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ryzhik_86's Gewicht Geschiedenis
|