Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 95,63g | Eiwit: 118,17g | Kolhy: 127,33g.
Ontbijt: Tahin Pekmez, Salatalık, Pişmiş Yumurta Beyazı, Beyaz Peynir, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Diner: Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Hardal, Tavuk Nuggets. Snacks/Andere: Yer Fıstığı, Maret Hindi Füme, Myprotein Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yagizk's Gewicht Geschiedenis
|