Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 108,45g | Eiwit: 65,56g | Kolhy: 29,48g.
Ontbijt: Tabasco Original Pepper Sauce, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Now Foods MCT Oil, Season Brand Skinless & Boneless Imported Sardines in Pure Olive Oil. Lunch: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Mixed Nuts, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Diner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White. Snacks/Andere: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dshdutoit's Gewicht Geschiedenis
|