|
Yang menjadi pertanyaan setiap kali turun bb adalah, ini yang turun lemaknya atau massa ototnya?
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 24,40g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 148,40g.
Ontbijt: Ikan Tongkol, Jamur Putih (Ditumis), Jamur Tiram, Apel, Pepaya, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Diner: Cireng, Ketoprak, Pepaya, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
nah ini yg sulit diterka dari timbangan..
09 dec 17 door lid: Ryn99
|
cb beli fatcaliper nnti liat di yutub cara pakenya gimna, biar tau yg turun lemak atau otot, kalau mau murah pake meteran baju, mskipun gak 100% bnr, tp sjauh ni yaa lumayan membantu
09 dec 17 door lid: mouseuul
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Purirachma's Gewicht Geschiedenis
|