Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Purirachma
Logboek
Purirachma's Logboek
Purirachma's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 22
Pagina:
1
2
3
4
5
Volgende
09 oktober 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64 kg
14 kg
9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
31 januari 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,3 kg
8,7 kg
14,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
09 januari 2018
Pernah ngga si teman teman disini, sudah makan banyak tapi ga kenyang kenyang?
(9 reacties)
17 december 2017
Puri Rachma (17 Desember 2017)
Ketika kamu jatuh bukan berarti ga bisa bangkit lagi kan, kecuali kalo kamu memilih untuk menyerah. Jangan cengeng, lapar sedikit itu bagus untuk mendidik diri kita agar slalu bersyukur atas apa nikmat yang telah Tuhan berikan pada kita.
Stop mengkasihani diri sendiri, lapar sedikit tahan, jangan langsung makan, disitulah perjuangan kamu. Terus olahraga, kalo kamu olahraga otot kamu akan pecah, rusak, itulah sebabnya kamu akan merasa sakit dititik tubuh tertentu. Taukah kamu? Rasa sakit selepas olahraga itu hal yang biasa, lumrah, itu artinya olahraga mu "ngena" STOP mengkasihani diri kamu, jangan nyerah cemen itu namanya. Kalo terasa sakit terus terusan, istirahat sejenak, makan protein yang banyak, dan jangan fokus pada timbangan, karna badan fit bisa dicapai di bb manapun. Semoga bisa menyemangati teman teman yaa
Reactie Toevoegen
12 december 2017
Kakak kakak mau tanya dong, hari ini tadi aku makan banyak dan ga ke kontrol, apa yang harus dilakukan setelah makan banyak yaa, biar rasa bersalahnya berkurang sedikit, kasih tips yaaaa
(2 reacties)
Purirachma's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis