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Ce matin une nouvelle marche de descendue.. Depuis juin pas vu le 70, comme c'est bien même si je sais que je vais avoir du mal a y rester car mercredi soir raclette... Entre amis... Bon lundi frisquet, certains attendent la neige dans la semaine... Bisous heureux de m'être réveillée enfin...
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Bisous Ray et passe une bonne semaine
27 nov 17 door lid: michele409
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Bonne semaine à toi aussi Michèle... Bisous
27 nov 17 door lid: ray.d
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Bravo Ray !!!! je ne doutais pas de ton réveil, il fallait juste que certaines choses soient passées, comme pour nous toutes parfois !!!! gros bisous heureux !!!!
27 nov 17 door lid: minouche86290
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C’est vraiment super Ray. Très belle journée. Bises
27 nov 17 door lid: CathBoi
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Merci les amies, je me sens de nouveau plus légère même si je ne suis pas revenue encore à mon poids. Normalement c'est 67.5 que je voudrais mais quand j je serais en dessous des 70, ça sera formidable... Et je verrais après les fêtes.. Bonne journée à toutes, bisous
27 nov 17 door lid: ray.d
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oui il ne faut pas vouloir perdre trop vite car frustrant et les grammes reviennent !
27 nov 17 door lid: michele409
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Je partage, Michèle, et je crois que notre petit groupe applique à la lettre ta consigne, mdrrrrrrrrr !!!
27 nov 17 door lid: minouche86290
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Bravo Ray!!!! je fais comme toi!!! j'essaye de me maintenir, et on verra aprés les fêtes!! gros bisous frisquet
27 nov 17 door lid: Nathy23270
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Effectivement je ne cherche pas à trop perdre d'un coup, là ça part tout seul donc c'est plus mon corps que mon rééquilibrage. La décompression naturelle, et moi je ne m'occupe pas de tout ces contraintes des aliments... Je vais à mon train. Ici après une matinée extrêmement ensoleillée le ciel est bas et fermé... J'adore pour faire mes travaux. En ce moment je peins deux pots de lait pour une amie l'un les marais salants l'autre des carrelets en bord de mer... Petit travail plaisant.
27 nov 17 door lid: ray.d
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alors passe un agréable après midi Ray. Pour ma part, j'ai une dame qui me fait le ménage et je l'aide donc, je me remue... un peu ! grand soleil encore ici, mais demain pluie.
27 nov 17 door lid: michele409
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Ralala la raclette! Ca tue un "régime", mais qu'est-ce que c'est bon! Je n'y échapperai pas non plus, et la première de la saison ne saurait tarder. Profite bien de ce moment convivial, ça redescendra après, tu as tout ton temps. ;o) Bise.
28 nov 17 door lid: Jevailefaire
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ray.d's Gewicht Geschiedenis
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