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Guten Morgen☺️Endlich mal wieder ein paar gramm abgenommen😁Noch 2,4 kg bis zum nächsten großen Zwischenziel 👍Liebe 89 ich komme zwar langsam aber ich krieg dich bis Weihnachten💪
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92,3 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1121 kcal
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Vet: 63,54g | Eiwit: 114,96g | Kolhy: 21,45g.
Ontbijt: Vita D'or Rapsöl, Zimmermann Bacon, Rührei, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. Lunch: Vita D'or Rapsöl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zucchini, Landjunker Puten-Ministeaks. Snacks/Andere: Lidl Fettarme Milch, Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
20 nov 17 door lid: goldenerschwan
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Ja klar ich gebe alles😀Das motiviert mich zusätzlich die Weihnachtszeit zu überstehen😉
20 nov 17 door lid: sandram.80
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Die Weihnachtszeit mit ihren ganzen Verlockungen 🙂 ich freu mich immer auf die Zeit, hab aber auch immer Respekt vor denen die dem Süßkram widerstehen können 😉
20 nov 17 door lid: goldenerschwan
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Ich liebe auch die Weihnachtszeit😍🎄Die Verlockungen dieser Zeit etwas weniger
😉
21 nov 17 door lid: sandram.80
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Bis Weihnachten hast du noch etwas Zeit zum abnehmen 😊 Das schaffst du!!! Das Problem ist in der Vorweihnachtszeit die Süßigkeiten. Und dann Weihnachten immer schönes Essen und viel sitzen...
Ich bin eher der deftige Typ. Aber ein bisschen naschen tue ich auch...Deswegen kann ich sagen das mein Gewicht nicht von der Schoki kommt sondern von den Chips und den Nüssen 😅 🤗
21 nov 17 door lid: Flower*78
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Mir geht es genauso liebe alles deftige und salzige Nic Nacs sind für mich irgendwann der Untergang😂In der Weihnachtszeit rufen mich dann insbesondere auch die leckeren Terrassen mit Marmelade Füllung😕😭
21 nov 17 door lid: sandram.80
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Danke dir liebe Sandra- wünsche dir auch einen schönen Tag 👍 bei uns ist es leicht weiß 😘😘😘
21 nov 17 door lid: ernesto.julian
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Guten Morgen, sehr gute Einstellung und sehr gutes Ergebnis. Ich drück dir ganz doll die Daumen, dass du dein Ziel erreichst.
21 nov 17 door lid: Nizzy1988
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@ernest bei uns regnet und stürmt es😕Danke eure Motivation hilft mir sehr👍😘
21 nov 17 door lid: sandram.80
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Meinte natürlich ernesto😂😂
21 nov 17 door lid: sandram.80
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Auf gehts ... zieh dran 👍🏻
21 nov 17 door lid: andreacgn
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21 nov 17 door lid: Gemella2005
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das schaffst du locker 🤗🍀
21 nov 17 door lid: JessyJay33
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21 nov 17 door lid: goldschmiedelin
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Hehe 😄 Auf, schnapp sie dir 💪
21 nov 17 door lid: LillyMunster82
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21 nov 17 door lid: Luise Freiheit
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Natürlich schnapp ich mir Sie💪Es gibt kein entkommen 89😂
21 nov 17 door lid: sandram.80
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sandram.80's Gewicht Geschiedenis
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