ryzhik_86's Logboek, 20 nov 17

Не такая уж и большая расплата за недельный загул😊
Я снова в строю!
70,7 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 12,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 november 2017:
1370 kcal Vet: 51,28g | Eiwit: 119,04g | Kolhy: 101,35g.   Ontbijt: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Jarrow Formulas CLA, Сила Алтая Каша Кедровая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Jarrow Formulas CLA, Шампиньоны. Diner: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. meer...
1973 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Организм настроен переваривать все что угодно)) 
20 nov 17 door lid: Алеся Банникова
И меня это очень и очень радует) потому что после всех моих издевательств над ним, больше всего я боялась, что ов помашет мне ручкой навсегда 
20 nov 17 door lid: ryzhik_86
Да, оторвалась не то слово))) я думала, если честно, будет хуже 
20 nov 17 door lid: ryzhik_86

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ryzhik_86's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.