Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2017
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
808 kcal
|
Vet: 23,17g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 88,14g.
Ontbijt: Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, Tomaten, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Kaffee, Roggenmischbrot. Lunch: Kartoffelbrei, REWE Tilapia Filets. Diner: Jonagold, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Gemüsepfanne. Snacks/Andere: Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika. meer...
|
|
1819 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|