Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2017
|
40,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 32,64g | Eiwit: 62,12g | Kolhy: 144,59g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Ого Сухарики с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка с Изюмом, Поджаренный Белый Хлеб, Семенишна Молоко 3,5%. Diner: Пышка Печенье Постное "Морковное", Каша Рисовая на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Чернослив, Джемы и Варенья, Снежок Снежок, Семенишна Творог Обезжиренный, Семенишна Молоко 3,5%. Snacks/Andere: Снежок Снежок, Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. meer...
|
|
1233 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poordory's Gewicht Geschiedenis
|