Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 82,54g | Eiwit: 162,06g | Kolhy: 259,55g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Tahin Helvası, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eker Tavukgöğsü, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patates Püresi, Dana Rosto, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Diner: Çerezya Çiğ Fındık, Tadım Sarı Leblebi, Yer Fıstığı, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Andere: Weider CFM Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Sütaş Light Süt. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
psychokiller01's Gewicht Geschiedenis
|