Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2017
|
41 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 39,31g | Eiwit: 58,68g | Kolhy: 156,02g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Каскад Печенье Сахарное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Семенишна Молоко 3,5%. Lunch: SPAR Печенье Морковное , Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Семенишна Молоко 3,5%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Поджаренный Белый Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каравай Сухарики с Изюмом. Diner: Пышка Печенье Постное "Морковное" , Семенишна Молоко 3,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Снежок Снежок, Джемы и Варенья. Snacks/Andere: Чернослив, Домик в деревне Снежок 2,5%, Ого Сухарики с Изюмом, Чернослив, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. meer...
|
|
1182 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poordory's Gewicht Geschiedenis
|