Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2010
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 34,36g | Kolhy: 210,18g.
Ontbijt: creamer, MULTIGRAIN CHEERIOS, coffee, 1% MILK. Lunch: fettucini alfredo smart ones. Diner: 1% milk, multigrain cheerios. Snacks/Andere: granny smith apple, sugar free chocolate pudding , NATURE VALLEY OAT & HONEY BAR. meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
determined mind's Gewicht Geschiedenis
|