Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2017
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 66,46g | Eiwit: 124,07g | Kolhy: 95,88g.
Ontbijt: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Перловая Каша с Тыквой, Молочный Родник Творог 9%, Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Slim Bite Мята-Шоколад, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Олинеза Икра Домашняя из Кабачков Острая, Куриное Филе в Сливках, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas CLA. Diner: Руккола, Перепелиное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Помидоры, Лента Кижуч, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Jarrow Formulas CLA. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Кофе Латте, Окей Груша Конференс. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 15 minuten, Fitbit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ryzhik_86's Gewicht Geschiedenis
|