Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2017
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 33,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 98,70g | Eiwit: 130,94g | Kolhy: 109,74g.
Ontbijt: Bolo de Chocolate com Uva-passas, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Morangos, Kefir de Leite, Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andere: Pipoca, Maçãs Fuji, Queijo Meia Cura. meer...
|
|
3564 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Dansen (Volksdans of Linedance) - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeteBarros's Gewicht Geschiedenis
|