|
случился со мной ночной дожор, примерно в 21.30. до полуночи стараюсь работать. кушать хочется иногда. схомячила 50 гр грудки куриной и грибов с луком, запила кофе. в калораж уложилась. кто не спит?)
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 108,86g | Kolhy: 109,27g.
Ontbijt: Сыр Стародубский Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Яйцо, Сахарный Песок, Очень Важная Корова Молоко Отборное. Lunch: Вкусняев Катык, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Kozel Пиво Темное, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Хрустим Сухарики. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое. meer...
|
gewichtsbehoud
|