Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2017
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94,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1585 kcal
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Vet: 48,34g | Eiwit: 84,67g | Kolhy: 204,35g.
Ontbijt: Äpfel, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Zimt, Banane. Lunch: Tassimo Latte Macchiato Caramel, REWE Pomelo, Linseneintopf, Teekanne Waldbeere, Knorr Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Diner: Alesto Snack Mix, Flavdrops, Süßstoff Flüssig, Magerquark, Zitronensaft, Eiweiß. meer...
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2754 kcal
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Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 38 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 22 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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 Reacties
28 okt 17 door lid: Ritamine
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28 okt 17 door lid: enduroengel
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Das hat ja toll funktioniert! Muss ich auch mal probieren. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht! 👍👏😘
28 okt 17 door lid: B. Margot
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Vielen Dank Biggi. Ich wünsche Dir auch einen schönen Abend. Eben gab es gleich nochmal den Kilokick und morgen hoffentlich wieder ein tolles Ergebnis auf der Waage.
28 okt 17 door lid: enduroengel
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Hey, das hat ja auch bei Dir prima geklappt! 😃
28 okt 17 door lid: Luise Freiheit
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Oh ja, vielen Dank für den Tipp, liebe Luise.
28 okt 17 door lid: enduroengel
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enduroengel's Gewicht Geschiedenis
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