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Das ist ok... hatte letzte Woche durch die Geburtstagsfeiern und meinem Krankenhaus Aufenthalt wirklich keinen Lauf! Und dann kam ich noch obendrein mit meinen Attacken völlig aus dem lot 🙄
Aber jetzt hab ich neue Motivation :) :) 🤗🤗
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100,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1162 kcal
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Vet: 46,68g | Eiwit: 83,15g | Kolhy: 99,28g.
Lunch: Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Rote Zwiebeln, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gut & Günstig Champignons 1.Wahl Ganze Köpfe, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Magerquark, Ei, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Marshmallows. Snacks/Andere: Lambertz Nussecken. meer...
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2507 kcal
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Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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