Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 84,59g | Kolhy: 202,04g.
Ontbijt: Carrefour Pain Complet, Oranges, Blanc de Poulet, Beurre (Salé). Lunch: Fromage Blanc, Pom'lisse Pommes Noisettes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Épinard, Haricots Verts, Pomme, Cabillaud. Diner: Poires, Delisse Yaourt Nature, Vinaigrette Faible en Calories, Marie Quiche Lorraine, Olives Noires, Pom'lisse Rösti. meer...
|
|
3631 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emmanuel_A's Gewicht Geschiedenis
|