Emmanuel_A

Lid geworden oktober 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

90 kg

Tot nu toe verloren: 2,7 kg

Huidig Gewicht

87,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,6 kg per week

Streefgewicht

76 kg

Nog te gaan: 11,3 kg

Volg

Emmanuel_A's Gewicht Geschiedenis

	mariealinems
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

	babnik
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 4,9 kg per week

Calorieën: 153kcal | Vet: 9,37g | Kolhy: 12,94g | Eiwit: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Kookboek bekijken

	Soubressade
	Spécial K Pépites aux 5 Céréales
	Beurre Doux
	Hardlopen - 10 km/h
	Hardlopen - 11 km/h
	Fietsen (Matig) - 21 km/h