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Seit Donnerstag immer mit Freunden oder Geschäftlich essen gegangen. War zwar lecker und hat auch Spass gemacht, aber für die Figur etwas problematisch. Am Sonntag geht es in den Urlaub, ich hoffe ich kann mit viele Sort und Bewegung die Kilos im Zaum halten. LG
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119,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4180 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Crosstrainer - 30 minuten, Roeien - 15 minuten, Gym (Turnen) - 17 minuten, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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