Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 62,06g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 229,68g.
Ontbijt: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Café Cortado, Granix Copos de Maiz. Lunch: Knorr Quick Crema Pollo al Verdeo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Yakimeshi, Arroz Yamani, Arroz Primavera. Diner: Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada Mixta, Merluza Frita en Mantequilla. Snacks/Andere: Nesquik Nesquik, Manzana, Mandarinas. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|