Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2012
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 112,07g | Eiwit: 161,89g | Kolhy: 48,59g.
Ontbijt: Blackberries, Pepper Jack Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Cottage Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ranch Salad Dressing. Lunch: Flatbread Light Original, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Monterey Jack Cheese, Ranch Salad Dressing. Diner: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tomatoes, Monterey Jack Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Avocados, Cucumber (with Peel), Ranch Dressing. Snacks/Andere: Low Carb Protein Shake, extra gum, Fiber Gummies, Diet Mountain Dew. meer...
|
|
2241 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|