Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 47,94g | Eiwit: 82,88g | Kolhy: 152,91g.
Ontbijt: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Сливочное Масло, Вода из под Крана, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Corny Slim с Шоколадом, Яичный Белок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Чечевица Элитная. Diner: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Биомакс Кефирный 1%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Вода из под Крана, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1450 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
201087's Gewicht Geschiedenis
|