|
Gestern bei der Geburtstagseinladung gab es Käsespätzle und Weißwein. Dafür habe ich mich halbwegs aus der Affäre gezogen. LG
|
119,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 44,65g | Eiwit: 166,84g | Kolhy: 174,60g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, REWE Bio Kochschinken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot. Lunch: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Montosa Frische Avocado Creme, Edeka Thunfischsteaks. Diner: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Harzer Harzer Käse, Edeka Tatar. Snacks/Andere: Apfel, Äpfel. meer...
|
|
4371 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 15 minuten, Crosstrainer - 31 minuten, Gym (Turnen) - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 59 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Das geht doch😉die 200 g hast du schnell wieder runter
11 okt 17 door lid: sandram.80
|
Das hoffe ich, da ich vor meinem Urlaub noch gut 1,5 kg leichter war. Ich muss mich jetzt etwas am Riemen reisen und aufpassen.
11 okt 17 door lid: golfdriver911
|
Tja Golfdriver, aber wenn wir beide ehrlich sind...da läuft zu wenig in der letzten Zeit bei uns...
11 okt 17 door lid: Viviace
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|