Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 103,27g | Eiwit: 92,97g | Kolhy: 181,53g.
Ontbijt: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лук, Помидоры. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Перекусовъ Хумус Классический, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Дуэт, Пшенично-Ржаная Часть, President Сыр Бри, Мёд. Diner: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Лук, Жареная Говядина (Только Постное), Шашлык из Баранины, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Французский Салатный Соус, Соусом Песто, Кабачковые Оладьи, Пиво. Snacks/Andere: Лимон, Текила, Американо, Брауни, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сливочное Печенье с Фигурками Миньонов. Грю, Миньоны и Семья, Мирролла Рыбий Жир. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 5 uren, Lezen - 3 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Douchen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|