|
контрольное взвешивание и измерение : спустя неделю , вес 92,5 грудь 91 попа 108 бедра 103 97 талия 107 живот
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 39,43g | Eiwit: 127,79g | Kolhy: 117,43g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andere: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. meer...
|
gewichtsbehoud
|