Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 36,69g | Eiwit: 48,43g | Kolhy: 112,43g.
Ontbijt: Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaufland Prosciutto Cotto, Harry Butter-Toast (25g), Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Rinderroulade. Diner: Spiegelei, Lidl Mozzarella, Golden Toast Butter Toast, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Andere: Getrocknete Pflaumen, Elstar. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Massage - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 1 uur en 10 minuten, Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Hab einen schönen Sonntag! 😘
01 okt 17 door lid: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|