Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2017
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 62,75g | Eiwit: 105,23g | Kolhy: 181,98g.
Ontbijt: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Батончик с Отрубями, Русское Море Икра Нерки, Кофе (из Молотых Зерен), Желе из Сиропа Шиповника. Lunch: Тёма Пюре Говядина с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Сок Гранат Виноград, Зеленые Оливки, Белая Дача Рукола, Pepsi Wild Cherry, Раки (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Лук, Куриное Филе Вареное, Kozel Пиво Светлое, Сельдь, Шарлотка Яблочная Семейный Рецепт. Snacks/Andere: Арахис, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Bottega Limoncello. meer...
|
|
2131 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
All time's Gewicht Geschiedenis
|