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Gestern hatte ich aber mich auch essen technisch nicht im Griff und hatte Hunger. Aber es ist nicht ausgeufert, was schon mal gut war. Es wird langsam kalt morgens. LG
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120,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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932 kcal
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Vet: 23,01g | Eiwit: 39,62g | Kolhy: 145,08g.
Ontbijt: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Schinken (Extra mager), Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Stinges Graubrot. Lunch: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Zimbo Mett, Kamps Graubrot. Snacks/Andere: Äpfel, Apfel. meer...
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4386 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Roeien - 15 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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