|
Cool :) die 200 Gramm freuen mich voll, da ich gestern GESUND Geschlemmt habe 😊😊
Mit meiner Trinkmenge, 2 Liter tgl, komm ich klar, jedoch ist es echt schwierig für mich.
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 27,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 66,30g | Eiwit: 62,39g | Kolhy: 85,15g.
Lunch: Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mais, Rucola, Gemischter Salat. Diner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Andere: Bifi Salami, McDonald's Schokoladenkuchen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|