|
Diese 6 Tage vielen mir teils total easy und teils (wo ich nur angefangen habe zu schreiben 😅 oder gleich ganz gelassen habe) schwer. Es wäre bestimmt noch ein wenig mehr möglich gewesen, aber ich bin mit der Woche im Rückblick zufrieden. ☺️☺️
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 57,52g | Eiwit: 38,92g | Kolhy: 72,86g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe, Süßkartoffelpommes. Diner: Eiklar, Arla Skyr. Snacks/Andere: Kaffee, Lovechock Organic Raw Chocolate Süße Kakaonibs & Meersalz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|