|
40 kg perdus en 2ans (commencé avant fat secret) ça se fête !!! encore quelques pas vers la Victoire.
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 93,85g.
Ontbijt: Mangues, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Lunch: Café, Pressade Jus d'ananas, Carrefour Frites Classiques, Haricots Verts, Tartare de Saumon. Diner: Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Fromage Feta, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Jus de Citron, Huile Végétale. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcjuves's Gewicht Geschiedenis
|