|
Wieder die richtige Richtung!LG
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 39,42g | Eiwit: 116,68g | Kolhy: 147,36g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Ei, Buko Balance 17%, Roggenvollkornbrot. Lunch: Scampi, Barilla Fusilli. Diner: REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Landjunker Rinderhackfleisch Light. meer...
|
|
4494 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 25 minuten, Roeien - 15 minuten, Crosstrainer - 31 minuten, Autorijden - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|