|
Es geht weiter nach untern. Das Wetter regt auch zu Aktivitäten an. Happy!
|
122,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 27,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 78,84g | Kolhy: 218,44g.
Ontbijt: Buko Balance 17%, Schinken (Extra mager), REWE Bio Roggenvollkornbrot, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Pfannengemüse, Real Quality Schollenfilets Paniert. Diner: Beck's Green Lemon, Beck's Blue Alkoholfrei, Combino Suppennudeln, Alpenküche Leberspätzlesuppe. Snacks/Andere: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. meer...
|
|
3833 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Crosstrainer - 31 minuten, Roeien - 15 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
golfdriver911's Gewicht Geschiedenis
|