|
Por fin llegué al 75!!!
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 46,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 63,29g | Eiwit: 113,04g | Kolhy: 156,06g.
Ontbijt: Sandía, Sandía, IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Hacendado Dátiles sin Hueso, Leche (Leche Entera), Huevo Cocido. Lunch: Pimientos de Padrón, Pisto de Verduras Thermomix, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Pan Blanco. Snacks/Andere: Té Verde, Hacendado Pepinillos en Vinagre, DIA Cacahuetes con Cáscara, Mercadona Jamon Serrano. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
Muchisimas felicidades por el objetivo logrado!!! Y muchisimas gracias por esas fotos tan bonitas que compartes con la comunidad!!
15 aug 17 door lid: MARIAELISA66
|
Enhorabuena y ahora seguir con ese animo arriba del todo! !!!
15 aug 17 door lid: fialsanc
|
Enhorabuena!!! Reto conseguido!!
15 aug 17 door lid: Rebe 15
|
15 aug 17 door lid: esther031280
|
15 aug 17 door lid: MariaV86
|
enhorabuena! qué ritmo! haznos el.resumen de estadísticas jaja
15 aug 17 door lid: aryak6
|
15 aug 17 door lid: Mariquilla74
|
15 aug 17 door lid: monyka75
|
15 aug 17 door lid: menoscuatro
|
15 aug 17 door lid: crisyoscar
|
15 aug 17 door lid: Kakhi
|
15 aug 17 door lid: angeles672
|
15 aug 17 door lid: marimiaumiau
|
15 aug 17 door lid: Mariuv2
|
Oleee! Ese Juanón, eres un crack
15 aug 17 door lid: charo fernandez
|
15 aug 17 door lid: marisagonzalez
|
gracias a todos vosotros!!! sin vuestra compañía y apoyo no lo hubiera conseguido. El triunfo ha sido de todos
15 aug 17 door lid: Juanón
|
¡Felicidades!, es la recompensa merecida de un gran esfuerzo y constancia :)
16 aug 17 door lid: EstherGR82
|
16 aug 17 door lid: Juanón
|
16 aug 17 door lid: marcai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juanón's Gewicht Geschiedenis
|