Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2017
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 53,12g | Eiwit: 59,93g | Kolhy: 80,43g.
Ontbijt: Vollkorntoast, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Kaffee. Lunch: Lauchzwiebeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Spitzpaprika. Diner: Kirschtomaten, Avocado, Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Andere: Eiscreme-Sandwich. meer...
|
|
1764 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|